Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle.

Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleich bleibt, rücken eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer mehr in den Fokus.

Wie eine ausgewogene Ernährung in dieser Lebensphase gelingt und ein „Plus“ an Bewegung im Alltag umsetzbar ist, erfahren Sie bei uns.

Termin:                        Mittwoch, 23.09.2026 um 9.00 Uhr gemeinsames Frühstück;

                       ab 10:00 Uhr thematische Einheit

Veranstaltungsort:          Pfarrzentrum Himmelstadt, Kirchplatz 9

Referentin:                    Iris Burger
                       Staatl. gepr. Diätassistentin/DKL
                       Ernährungsfachkraft Allergologie/DAAB

Kosten:                           14,50 € inkl. Frühstück

Anmeldung:                    erforderlich beim Forum Soziale Bildung

                                       Tel. 09364/80980 oder per Mail: info@benediktushoehe.de oder direkt über unsere Homepage. Link hier

in Kooperation mit der KEB Würzburg